Børns søvn i Designbørnehuset SanseSlottet

Veludhvilede børn er kvikke børn

• Et barn mellem 1-6 år har brug for 12-14 timers søvn om natten.

• Et godt tidspunkt at putte barnet mellem 1 og 6 år er kl. 18.30 -19.

Nattesøvnens betydning

• Vækst og udvikling

• Kognitive evner og reaktionsevne

• Bedre immunforsvar

• Bedre humør og overskud

Gode putteritualer

•             Ro på 

•             Dæmme belysningen

•             Mørklæg rummet, dette hjælper barnet til at falde søvn

•             Bad

•             Nattøj

•             Børste tænder

•             Godnathistorie/sang

•             Godnat

Alle Børn vågner i løbet af natten, nogle falder selv i søvn mens andre har behov for hjælp til at sove videre.

På SanseSlottet sover vi godt

• Når børnene sover vaskes hjernen ren.

• Barnet møder en mængede stimuli i løbet dagen. Middagsluren er en dejlig pause til, at bearbejde de mange indtryk fra leg, støj, forstyrrelser og afledninger. 

• Veludhvilede børn har overskud til at deltage i hverdagens aktiviteter og være en del af fællesskabet. 

I vuggestuen:

• Børnene sover i krybber, hvor vi har madras, dyne og sele.

• Til de nystartede yngste børn aftales det om barnets barnevogn medbringes i opstarten.

• Børnene sover i krybberummet som vi har mørklagt til kl.15.

• Vi har alarmer til både krybberum og barnevognen, som oftest står ude.

• Børnene puttes efter behov, de yngste sover ofte 1-2 lurer og de ældste sover typisk en gang midt på dagen.

• Det enkelte barn tages op når det vågner, og er klar til videre leg.

I børnehaven:

• I børnehaven sover det enkelte barn efter behov.

• Vi mørkelægger rummet indtil kl.15

• Børnene sover på en yogamåtte med en dyne. 

• Vi er i rummet til alle børn sover. 

Vi ser det som et fælles projekt at jeres børn har en god søvnrytme som fungerer hjemme og på SanseSlottet.

 Derfor vil vi gerne have en åben dialog om jeres børns søvn, og vi står klar til at rådgive, hvis der i perioder er problemer med, at få jeres barn til at sove derhjemme.

Gode putteritualer

• Ro på 

• Dæmme belysningen

• Mørkelægge rummet, dette hjælper barnet til at falde i søvn

• Bad

• Nattøj

• Børste tænder

• Godnathistorie/sang

• Godnat

Børn vågner i løbet af natten, nogle falder selv i søvn mens andre har behov for hjælp til at sove videre.

Gode søvnvaner skabes i barndommen

Vi er inspireret af børnelæge Vibeke Manniche

Yderligere oplysninger

www.putning.dk